반응형 오블완9 일산 킨텍스 카페 로마노에 다녀왔어요! ( feat. 에스프레소바 ) 안녕하세요!헬씨양입니다.#일산 #킨텍스 에 위치한 카페 로마노에 커피를 마시러 다녀왔는데요!여기가 글쎄 에스프레소바 라고 하더라구요 ㅎㅎ 너무너무 커피가 먹고싶어서 오픈시간보다 일찍 왔는데도 사장님께서반갑게 맞아주셔서 너무너무 감사했어요 ㅎㅎ 진짜 인상 좋으신 여사장님!입구엔 유럽스타일의 고급스러운 장식들로 외관을 꾸며놓은 사장님의 센스에 이마를 탁 치고들어갑니다.딱 들어가실땐 입구 앞에 작은 테이블이 하나 있는데요! 마중나와있는 요 녀석이 진짜 귀엽더라구요 ㅎㅎ에스프레소잔 두 잔이 겹쳐서 올라가있는 모습도 그리고 잔의 디자인도 너무 귀엽고 동시에 고급스러움이 묻어 나오지 않나요?옆에는 쿠키인것 같은데 엄청 큰 도우로 만든것 같아요 ㅎㅎ 진짜인가...? 하고 만져보고싶게 만드는 비쥬얼의 쿠키.. 침을 살.. 2024. 11. 23. 샐러드 먹은 후 운동하면 안되는 이유는? 샐러드 다이어트 음식 아니였어?! 안녕하세요! 헬씨양 입니다. 오늘의 건강 정보를 알려드립니다! #샐러드 #샐러드다이어트 샐러드 먹은 후 운동하면 안되는 이유는? 샐러드 다이어트 음식 아니였어?! 흔히 다이어트를 할때 가장 많이 팔리는 음식중 하나는 닭가슴살 보다도 샐러드 아닐까 해요!어아닛~~!!! 근데~~~!!! 샐러드 먹고 운동하면 안된다고!? 무슨소리인가 싶으시죠? 지금 바로 그 이유를 알려드립니다.샐러드를 먹고 운동하면 안되는 이유. 우리가 먹는 샐러드의 종류는 여러가지!닭가슴살, 호박, 감자, 새우, 연어, 베이컨, etc.하지만 이건 다 중요하지 않아요!야채의 식이섬유가 문제입니다. 어라? 식이섬유면 좋은거 아니야? #식이섬유 는 장활동을 촉진 시켜주기 때문에 굉장히 좋다 알려져 있지만식이섬유 자체의 소화는 매우 느려요!.. 2024. 11. 22. 통밀빵과 호밀빵의 차이점이 뭘까? 뭘 먹어야 살이 덜 찔까요? 빵 다이어트 안녕하세요 ! 좋은 건강 / 운동 정보만 알려드리는 헬씨양 입니다! 인사드립니다ㅎㅎㅎㅎ 우리가 흔히 커피와 간단한 식사를 하기위해 가는 #스타벅스! 혹은 맛잇는 빵을 먹고 싶어 가는 집근처의 뚜레주르나 #파리바게트 !그리고 그 외 소상공인분들께서 정성것 만드시는 빵이 있는 개인 빵집! 자주 이용하시죠~?!하지만 .. 다이어트를 해야 하는 마음때문에 어~쩔수 없이 새하얀 식빵으로 잘 덮어진 먹음직스러운 샌드위치와 그 외에 정말 달달할 것만 같은 빵들...을 못본채 지나가야 하는 그 마음!! 저도 잘 압니다..ㅠㅠ그렇기 때문에 호밀빵이나 통밀빵으로 만들어진 샌드위치나 식빵을 사서 드시는 것도 ! 잘알아요ㅠㅜㅠㅜ근데 사실 사서 먹다 보면 드는 의문!통밀빵과 호밀빵 중에 어떤 빵을 먹어야 다이어트에 도움이 될.. 2024. 11. 21. 이전 1 2 다음 반응형
