반응형 아침루틴1 나혼산 조규성의 모닝 루틴 영양제 조합 아르기닌과 꿀 그리고 유산균. 안녕하세요,건강하게 사는 법 나 혼자 산다에 나온 조규성의 모닝 루틴을 공유해보려 합니다.FC 미트윌란 소속 조규성의 아침 영양제 루틴조규성의 영양제 루틴에 대해 살펴보자.나혼자 산다에 정확히 나오지는 않았지만 인터뷰와 여러 가지를 종합해 봤을 때하나 확실한 부분은 3가지 정도를 아침 공복에 섭취하는 것을 확인할 수 있다. 아르기닌 / 홍삼 / 그리고 유산균. 이 세 가지를 섭취하는데 수돗물로 먹는 것까지가 마지막이라고..글쎄.. 수돗물은 굳이 같이 먹지 않기를 추천한다. 그럼 각각의 영양제의 섭취 방법 및 효능에 대해 자세히 알아보자. 아르기닌 / 홍삼 / 유산균 각각의 섭취 방법 및 효능아르기닌섭취 방법: 일반적으로 분말 형태나 캡슐 형태로 판매되는 아르기닌은 식사 전이나 운동 전에 섭취해야 한다.권.. 2024. 12. 17. 이전 1 다음 반응형
