반응형 식이섬유1 통밀빵과 호밀빵의 차이점이 뭘까? 뭘 먹어야 살이 덜 찔까요? 빵 다이어트 안녕하세요 ! 좋은 건강 / 운동 정보만 알려드리는 헬씨양 입니다! 인사드립니다ㅎㅎㅎㅎ 우리가 흔히 커피와 간단한 식사를 하기위해 가는 #스타벅스! 혹은 맛잇는 빵을 먹고 싶어 가는 집근처의 뚜레주르나 #파리바게트 !그리고 그 외 소상공인분들께서 정성것 만드시는 빵이 있는 개인 빵집! 자주 이용하시죠~?!하지만 .. 다이어트를 해야 하는 마음때문에 어~쩔수 없이 새하얀 식빵으로 잘 덮어진 먹음직스러운 샌드위치와 그 외에 정말 달달할 것만 같은 빵들...을 못본채 지나가야 하는 그 마음!! 저도 잘 압니다..ㅠㅠ그렇기 때문에 호밀빵이나 통밀빵으로 만들어진 샌드위치나 식빵을 사서 드시는 것도 ! 잘알아요ㅠㅜㅠㅜ근데 사실 사서 먹다 보면 드는 의문!통밀빵과 호밀빵 중에 어떤 빵을 먹어야 다이어트에 도움이 될.. 2024. 11. 21. 이전 1 다음 반응형
